Πώς να αυξήσετε την ανδρική δύναμη

Κάθε άντρας θέλει να παραμείνει σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, να αυξήσει τη δημοτικότητα με τις γυναίκες, να παρατείνει τη σεξουαλική ζωή, να αυξήσει τον χρόνο της σεξουαλικής επαφής και να βελτιώσει την ποιότητά της. Αλλά ο ρυθμός του σύγχρονου κόσμου με το αιώνιο άγχος, την κατανάλωση ημιφυσικών τροφών, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και τη συνεχή απασχόληση ως εμπόδιο στέκεται εμπόδιο στη διατήρηση της υγείας. Το αποτέλεσμα είναι κόπωση, αδύναμη στύση και, κατά συνέπεια, αποτυχία στο σεξ. Πώς να αντιμετωπίσετε προβλήματα, πώς να αυξήσετε και να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά σας, να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι, να αποκαταστήσετε τη δύναμη; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

γυναίκα και άνδρας με κακή ισχύ πώς να αυξηθεί

Όταν η αγάπη δεν τραγουδάει στην καρδιά

Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου που θα μπορούσε να καυχηθεί για εξαιρετική υγεία και συνεχείς νίκες στο κρεβάτι. Αυτό το πρόβλημα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αφορούσε οποιονδήποτε, και το ερώτημα πώς να ανεβάσετε γρήγορα τον "φίλο" σας σε ένα κατόρθωμα, να βελτιώσετε την ποιότητα του σεξ και να αυξήσετε τη σωματική δύναμη, ρώτησε όλοι τουλάχιστον μία φορά. Υπάρχουν λοιπόν φάρμακα, λαϊκή θεραπεία ή ασκήσεις για την αύξηση και τη βελτίωση της ισχύος; Ή είναι δυνατόν να αποκατασταθεί ανεξάρτητα η ισχύς στο σπίτι; Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι.

Η απάντηση στο ερώτημα πώς να αποκαταστήσετε την ισχύ στο σπίτι περιέχει πολλές επιλογές για οδηγίες δράσης, και συγκεκριμένα:

  • Εφαρμόστε μια λαϊκή θεραπεία.
  • Βελτιώστε την ποιότητα της διατροφής.
  • Αυξήστε τη φυσική δραστηριότητα και αυξήστε τη φυσική δραστηριότητα.

Μην βασίζεστε σε φάρμακα για ισχύ, καθώς συχνά έχουν μόνο βραχυπρόθεσμη επίδραση. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και ασφαλές να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να καταφύγετε στη βοήθεια των μεθόδων της «γιαγιάς».

Και είπαν οι πρόγονοι

Εφαρμόστε λαϊκές θεραπείες θεωρούνταν πάντα ένας από τους πρώτους τρόπους επίλυσης οποιουδήποτε προβλήματος. Κατά τη διάρκεια των αιώνων, οι πρόγονοί μας έχουν συγκεντρώσει πολλές μερικές φορές εκπληκτικές συνταγές για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της ανδρικής σεξουαλικής δραστηριότητας. Ήξεραν πώς να αυξάνουν και να αυξάνουν τη δύναμη και τι φάρμακο να χρησιμοποιούν για την ισχύ προκειμένου να βελτιώσουν τη ροή του αίματος στο σεξουαλικό όργανο και να αυξήσουν την επιθυμία. Γιατί λοιπόν να μην παραλάβετε τα αρχεία των προγόνων και να ξαναπατήσετε σε παλιές συνταγές σήμερα. Ακολουθεί μια λίστα με γνωστές και αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες που μπορούν να αυξήσουν τη δύναμη, καθώς και να αυξήσουν γρήγορα την ισχύ, καθώς βασίζονται σε μια σύνθεση που αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία.

Τσουκνίδα

Φυσικά και ακίνδυνα, θα βοηθήσει στην αύξηση και στην αύξηση της λίμπιντο, καθώς και στην αύξηση της ισχύος στους άνδρες σε λίγες μόνο εφαρμογές και θα βελτιώσει την ευεξία τους. Έχει διουρητική ιδιότητα και είναι επίσης σε θέση να καθαρίσει γρήγορα το σώμα από τις τοξίνες και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα ενός άνδρα. Η δράση του στοχεύει όχι μόνο στη βελτίωση της λειτουργίας του πέους και στην αύξηση της διάρκειας της πράξης αγάπης, αλλά και στο σώμα συνολικά. Η πορεία της εφαρμογής είναι δύο εβδομάδες, αλλά η βελτίωση της ευημερίας και η αύξηση της στύσης είναι αισθητές ήδη από την πρώτη εβδομάδα εισαγωγής. Η συνταγή για το βάμμα και ο τρόπος χρήσης του είναι εξαιρετικά απλή και κάθε άντρας μπορεί να δοκιμάσει την επίδρασή του στον εαυτό του. Τα φύλλα τσουκνίδας πρέπει να χύνονται με βραστό νερό στον υπολογισμό: 1 χούφτα φύλλα \u003d 1 ποτήρι νερό. Εγχύστε το μείγμα που προκύπτει για 10 λεπτά. και πιείτε το φάρμακο πριν από τα γεύματα, για 1 ημέρα, αντίστοιχα, τρεις φορές. Αυτό το φάρμακο για την ισχύ θα σας επιτρέψει να αυξήσετε μια στύση χωρίς κίνδυνο για έναν άνδρα, να αυξήσετε την αντοχή και επίσης να αυξήσετε την αντίσταση του σώματος σε διάφορες λοιμώξεις.

Τζίνσενγκ

Ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορεί να αυξήσει γρήγορα την ισχύ στους άνδρες στο σπίτι και, κατά συνέπεια, να αυξήσει τον χρόνο της σεξουαλικής επαφής και να αυξήσει γρήγορα τα επίπεδα τεστοστερόνης και να αυξήσει τη λίμπιντο. Ωστόσο, η διαδικασία προετοιμασίας είναι μεγάλη, περίπου μια εβδομάδα, και η πορεία εφαρμογής είναι από 1 έως 2 μήνες. Το αποτέλεσμα όμως είναι εκπληκτικό. Λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του, το τζίνσενγκ είναι ικανό τόσο να ανεβάσει τη δύναμη του σπιτιού σε υψηλό επίπεδο, όσο και να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του σώματος. Κάθε άντρας μπορεί να φτιάξει ένα βάμμα ginseng, η συνταγή είναι απλή: μισή κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ρίζα + δύο κουταλιές της σούπας μέλι.

Rhodiola rosea

Ένα βάμμα για την αύξηση της ισχύος μπορεί να αυξήσει την επιθυμία και να αυξήσει τη λίμπιντο, καθώς και να βελτιώσει τη συνολική φυσική κατάσταση. Παρασκευάζεται εύκολα από τη ρίζα του τριαντάφυλλου rhodiola. Το θρυμματισμένο ρίζωμα χύνεται με βραστό νερό 1: 2 και διατηρείται σε ατμόλουτρο για 15 λεπτά. Τρόπος εφαρμογής: 100 ml 3 φορές την ημέρα. Αυτό το εργαλείο είναι τέλειο για άνδρες άνω των 60 ετών που ρωτούν πώς να αυξήσουν τη δύναμη στα 60 και να ανεβάσουν τον συνολικό τόνο. Η πορεία λήψης του φαρμάκου μπορεί να αυξηθεί από 1 σε 2 εβδομάδες.

Ένα άλλο φάρμακο για την αύξηση της ισχύος, το οποίο έχει αποδεδειγμένη επανορθωτική δράση: ρίξτε μέλι αναμεμειγμένο με καρύδια με βότκα σε αναλογία 1: 2, επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για μία εβδομάδα, ανακινώντας περιοδικά γρήγορα, στη συνέχεια, το στραγγίστε και πάρτε 35 σταγόνες τρεις φορές την μέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σε 40 σταγόνες για τους άνδρες μετά από 50 χρόνια. Αυτό το εργαλείο είναι επίσης σε θέση να βελτιώσει τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και να αυξήσει την αντίσταση του σώματος στους ιούς.

Η αύξηση της ισχύος στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες είναι μια εξαιρετική λύση στο πρόβλημα της μείωσης της υγείας των ανδρών, καθώς η δράση τους είναι πολύπλοκη και τα μικροστοιχεία που περιέχονται στα φυτά μπορούν να αυξήσουν και να αυξήσουν το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και επίσης να συμβάλουν για ταχεία ανάκαμψη και ανύψωση του γενικού τόνου.

Αλλάζουμε τον τρόπο ζωής

Το θέμα της παραβίασης της στυτικής δυσλειτουργίας ανησυχεί όλο και περισσότερους άνδρες. Ως αποτέλεσμα - πτώση της σεξουαλικής δραστηριότητας, προβλήματα στην οικογένεια, διαταραχή του νευρικού συστήματος. Αλλά πώς να θεραπεύσετε και πώς να θεραπεύσετε μια κρυφή ασθένεια, πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ, να αυξήσετε και να αυξήσετε το επίπεδο των απαραίτητων ορμονών και τι να κάνετε για να βελτιώσετε τη λειτουργία του σώματος χωρίς να καταφύγετε σε χάπια; Οι γενικές συστάσεις συνοψίζονται στα εξής:

  • Εισαγάγετε τις ακόλουθες τροφές στη διατροφή: καρύδια, ρίζα τζίντζερ, κανέλα, πιπέρι, σπανάκι, σύκα, βοδινό κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί, τυρί κότατζ), θαλασσινά (στρείδια, λάχανο), καθώς και έλαια (ελιά, λιναρόσπορος κ. λπ. ). ) .
  • Αυξήστε τη δραστηριότητα και αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα (πηγαίνετε για αθλήματα, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, πραγματοποιήστε ασκήσεις φυσιοθεραπείας).
  • Αυξήστε τη φυσική επίδραση απευθείας στα γεννητικά όργανα (μασάζ στους όρχεις και στον προστάτη αδένα).
  • Αφαιρέστε γρήγορα το ψυχολογικό εμπόδιο, ανεβάστε και βελτιώστε το ηθικό επίπεδο, κατά προτίμηση με τη βοήθεια ενός σεξουαλικού συντρόφου.

Η στατική φύση της σημερινής ζωής από χρόνο σε χρόνο ολοένα και περισσότερες αλυσίδες εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου σε πολυθρόνες και οθόνες. Αυτό οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στη βουβωνική χώρα και σε ασθένειες όπως η θρόμβωση, οι κιρσοί και, το χειρότερο για έναν άνδρα, η ανικανότητα. Ο καθένας μπορεί να αυξήσει την κινητική δραστηριότητα, να κάνει την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα και έτσι να αυξήσει τη ροή του αίματος και τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και λήψη αγγειακών τονωτικών, σας επιτρέπει να βελτιώσετε γρήγορα την ισχύ στο σπίτι, να αποκτήσετε φόρμα, να βελτιώσετε την ευεξία και να βελτιώσετε τη διάθεση. Σήμερα, το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με διάφορα βίντεο που δείχνουν επιλογές για ασκήσεις που ενισχύουν το σώμα, μπορείτε επίσης να δείτε κριτικές για αυτό το θέμα.

Η επαρκής σωματική δραστηριότητα έχει βελτιωτική και αυξανόμενη επίδραση στη δύναμη του άνδρα, βοηθά στην αποκατάσταση της στύσης. Η επιβάρυνση της ζωηρότητας που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι ικανή να αυξήσει την επιθυμία και να αυξήσει τη λίμπιντο. Ο κύριος κανόνας δεν είναι να βιαστείτε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα και να σηκώσετε βάρη, αλλά να αυξήσετε το φορτίο και να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο άσκησης. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ισχύ στους άνδρες και τη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος στο σύνολό του. Η άσκηση μπορεί επίσης να αυξήσει γρήγορα την αντοχή σας και να βελτιώσει την υγεία σας.

Τα ερωτήματα για το πώς λαμβάνει χώρα η θεραπεία και η αύξηση της ισχύος στο σπίτι, πώς να αυξηθεί η ανδρική σεξουαλικότητα και πώς να αυξηθεί γρήγορα το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα, είναι επίκαιρα σήμερα και απασχολούν όλους. Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας και οι λαϊκές συνταγές μπορούν να βελτιώσουν τη γενική κατάσταση του σώματος και να βοηθήσουν στην αύξηση της γνώμης των γυναικών για εσάς, αλλά μόνο εσείς μπορείτε να βελτιώσετε την ατμόσφαιρα γύρω σας και να αυξήσετε τη διάθεσή σας για νίκη.

Προβλήματα με την ισχύ μπορεί να εμφανιστούν σε άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά η στυτική δυσλειτουργία εντοπίζεται μετά από 40 χρόνια. Αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους: ορμονικές, αγγειακές, νευρολογικές, φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος και άλλοι. Οι αποτυχίες στο κρεβάτι επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση ενός άνδρα. Γίνεται ευερέθιστος, συγκρούεται, προσπαθεί να αποφύγει τη σεξουαλική επαφή. Στο 95% των περιπτώσεων, η ισχύς μπορεί να αποκατασταθεί στο φυσιολογικό. Στο άρθρο, θα περιγράψουμε 10 τρόπους για να ανακτήσετε μια εξαιρετική στύση και ανδρική δύναμη.

Σε τι χρησιμεύει;

Εάν οι οργανικές βλάβες στο ουρογεννητικό σύστημα έχουν γίνει η αιτία της μείωσης της ισχύος, τότε απαιτείται ιατρική διόρθωση της υποκείμενης νόσου. Όταν ανιχνεύονται φλεγμονώδεις διεργασίες, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Με χρόνια φλεγμονή του αδένα του προστάτη και μείωση της ισχύος, συνιστάται να κάνετε μασάζ προστάτη στην ουρολογική αίθουσα. Το μασάζ σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο, να καθαρίσετε το γεννητικό όργανο από μολυσματικά παθογόνα, να αφαιρέσετε τον πόνο, να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της αντιβιοτικής θεραπείας.

Όλες αυτές οι μέθοδοι θα αποκαταστήσουν τη χαμένη ισχύ, θα κάνουν έναν άντρα να έχει αυτοπεποίθηση, ικανό να πετύχει κάθε στόχο, όχι μόνο στο κρεβάτι, αλλά σε όλους τους τομείς της ζωής!

Μέθοδοι ιατρικής ενίσχυσης

Φάρμακα που συνταγογραφούνται για την ενίσχυση της στύσης:

  • Αναστολείς φωσφοδιεστεράσης. Αυτά τα φάρμακα δημιουργούν στύση διεγείροντας τη ροή του αίματος στο πέος.
  • Διεγερτικά για την παραγωγή της δικής σας τεστοστερόνης. Τα μέσα χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση της λίμπιντο και της ισχύος, την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα.
  • Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται για άνδρες με πιο σοβαρές περιπτώσεις μείωσης του επιπέδου της ορμόνης τεστοστερόνης και μείωσης της ισχύος.
  • Βιολογικά ενεργοί παράγοντες, σκευάσματα με βάση εκχυλίσματα αφροδισιακών βοτάνων (yohimbe, ginseng, μαϊντανός). Διεγείρει απαλά την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες, μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει τη στύση.

βιταμινοθεραπεία

Η έλλειψη απαραίτητων βιταμινών μπορεί να αποδυναμώσει την ανδρική ισχύ και τη γονιμότητα. Επί του παρόντος, παράγονται ειδικά σύμπλοκα βιταμινών για άνδρες, τα οποία περιλαμβάνουν βιταμίνες και μέταλλα στη σωστή αναλογία για τη διατήρηση της υγείας και της καλής στύσης. Ακολουθεί μια λίστα με σημαντικά ιχνοστοιχεία που επηρεάζουν τη δύναμη και την ικανότητα γονιμοποίησης ενός άνδρα:

  • Ψευδάργυρος. Απαραίτητο συστατικό για τη σύνθεση τεστοστερόνης, την παραγωγή σπέρματος υψηλής ποιότητας και αυξημένη ισχύ.
  • Σελήνιο. Συμμετέχει στη σύνθεση της τεστοστερόνης, ομαλοποιεί το έργο των ανδρικών γεννητικών οργάνων.
  • Κάλιο. Απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού και του ουρογεννητικού συστήματος. Δίνει δύναμη και ενέργεια στο ανδρικό σώμα, επηρεάζει την ποιότητα της στύσης.
  • Μαγνήσιο. Προλαμβάνει τις ασθένειες του προστάτη, έχει θετική επίδραση στη διάθεση, βοηθά στην αντιμετώπιση των νευρικών διαταραχών. Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε κυκλοφορικές διαταραχές και μειωμένη ισχύ.
  • Ασβέστιο. Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη εκσπερμάτιση, προβλήματα στύσης, χαμηλή λίμπιντο.
  • Φώσφορος. Βοηθά στην παραγωγή των ορμονών του φύλου. Αυτό είναι το πρώτο ορυκτό που αναγνωρίστηκε ότι επηρεάζει άμεσα την αύξηση της ισχύος και της σεξουαλικής επιθυμίας στους άνδρες.
  • Βιταμίνη Α. Βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, τη στύση, την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος.
  • Βιταμίνη Ε. Χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της ισχύος, είναι υπεύθυνη για την ικανότητα γονιμοποίησης.

Φαγητό

Με τη στυτική δυσλειτουργία και την εξασθένηση της ισχύος, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Τα σύμπλοκα συνθετικών βιταμινών είναι κατώτερα σε πεπτικότητα από τις φυσικές βιταμίνες και μέταλλα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αφροδισιακά, δηλαδή τροφές που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και την ισχύ: ξηροί καρποί, πρωτεϊνούχες τροφές, θαλασσινά, σκόρδο, μαϊντανός, κόλιανδρος. Για τους άνδρες, για σταθερή στύση, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε κουνουπίδι, σέλινο, καρότα, αβοκάντο. Από τα φρούτα του μενού για τη βελτίωση της δραστικότητας, θα πρέπει να περιέχονται τα μήλα, τα εσπεριδοειδή, τα ρόδια, τα σύκα.

Τα θαλασσινά είναι πολύ χρήσιμα για τους άνδρες. Πολλές ποικιλίες θαλάσσιων ψαριών, γαρίδες, στρείδια περιέχουν ψευδάργυρο και σελήνιο, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, καθώς και απαραίτητα αμινοξέα και ουσίες που επηρεάζουν τη λίμπιντο - οι άνδρες πρέπει να τα λαμβάνουν συνεχώς.

Από τα ποτά συνιστάται να πίνετε φρεσκοκομμένο πράσινο τσάι. Βελτιώνει τη γενική ευεξία ενός άνδρα, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την ισχύ λόγω της περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο και ενός συμπλέγματος αμινοξέων. Στο μαύρο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν τη δραστικότητα: τζίντζερ, μέλι, λεμόνι, τριανταφυλλιές, σμέουρα. Για να αυξήσετε την ανδρική δύναμη και τα επίπεδα τεστοστερόνης, συνιστάται επίσης η κατανάλωση ροφημάτων ιβίσκου, κουμίς, φρούτων από προϊόντα που διεγείρουν τη δραστικότητα.

προϊόντα μέλισσας

Το μέλι βοηθά στην επιτάχυνση της παραγωγής των ανδρικών ορμονών του φύλου, ομαλοποιεί τη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, διαποτίζει το σώμα με χρήσιμες ουσίες. Για να βελτιωθεί η ισχύς και η ποιότητα του σπέρματος, συνιστάται ο συνδυασμός του με ξηρούς καρπούς και φρούτα.

Όχι λιγότερο χρήσιμη είναι η γύρη που συλλέγουν οι μέλισσες. Εκτός από δεκάδες χημικές ουσίες και βιταμίνες, περιέχει μια ειδική ουσία, την υπεροξειδική δισμουτάση, η οποία επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνει τη στύση και διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες.

Ένα λιγότερο γνωστό μελισσοκομικό προϊόν που ενισχύει το αναπαραγωγικό σύστημα και την ισχύ είναι το drone homogenate. Βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, στην απαλλαγή από τη στειρότητα, ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνει την ισχύ και τη λίμπιντο και έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Χιρουδοθεραπεία

Η ιρουδοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία της ανικανότητας, των προβλημάτων σύλληψης και της κακής ισχύος. Τώρα αυτή η μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνεται στον κατάλογο της επίσημης ιατρικής. Το σάλιο της βδέλλας περιέχει περίπου 200 βιολογικά δραστικές ουσίες που έχουν θετική επίδραση στον οργανισμό. Στο πλαίσιο της θεραπείας με βδέλλες για την αύξηση της ισχύος, η μικροκυκλοφορία του αίματος αποκαθίσταται, το οίδημα των ιστών υποχωρεί, η φλεγμονώδης διαδικασία στα γεννητικά όργανα αφαιρείται και δημιουργείται ένα νέο δίκτυο τριχοειδών αγγείων. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος στο πέος γίνεται γρήγορα και επιτυγχάνεται σταθερή στύση. Η Hirudotherapy μπορεί να βοηθήσει εάν η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι η χρόνια προστατίτιδα, το αδένωμα του προστάτη, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, οι διαταραχές της φλεβικής εκροής και η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης. Οι άνδρες σημειώνουν βελτίωση στη στύση και τη σεξουαλική επιθυμία μετά την 3η διαδικασία.

Λαϊκές συνταγές

Για να βελτιωθεί η ισχύς των ανδρών, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να έρθουν στη διάσωση. Δοκιμάζονται με εμπειρία αιώνων, πρακτικά δεν υπάρχουν παρενέργειες. Αυτές οι συνταγές περιέχουν συστατικά που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρουν την ανάπτυξη της τεστοστερόνης και την ισχύ. Εδώ είναι τα πιο δημοφιλή:

Γυμνάσια

Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε μια στύση με τη βοήθεια ενός ειδικού σετ ασκήσεων που εκπαιδεύουν τον ηβικό μυ. Με τακτικές ασκήσεις στους άνδρες, η παροχή αίματος στα πυελικά όργανα βελτιώνεται, η ευαισθησία του πέους αυξάνεται και η γωνία στύσης αυξάνεται. Η σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Αφιερώστε 20-30 λεπτά την ημέρα για αυτές τις ασκήσεις:

  • Περιστροφές της πυέλου προς τη μία κατεύθυνση και προς την άλλη.
  • Μπείτε στη θέση του, φέρνοντας τα γόνατά σας μέχρι το στομάχι σας.
  • Ανοίξτε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη ζώνη σας. Κάνοντας οκλαδόν ελαφρώς, τεντώστε και χαλαρώστε τους μύες των γλουτών.
  • Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε και χαμηλώστε τη λεκάνη.
  • Ξαπλώστε ανάσκελα, περιστρέψτε τα πόδια σας (ποδήλατο).
  • Σφίξτε και χαλαρώστε τον ηβοκοκκυγικό μυ τακτικά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και πριν την πράξη.

Απόρριψη κακών συνηθειών

Η επίδραση του καπνίσματος και του αλκοόλ στην ισχύ δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Το κάπνισμα διαταράσσει την κανονική ροή του αίματος, η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων επιδεινώνεται, σχηματίζονται μικροσπασμοί, τα όργανα βιώνουν πείνα με οξυγόνο, οι τοξίνες συσσωρεύονται στους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος στο πέος μειώνεται και η σύνθεση της φυσικής τεστοστερόνης μειώνεται.

Οι τοξικές ουσίες στο αλκοόλ επηρεάζουν τα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τη μετάδοση των παρορμήσεων από τη διέγερση στη στύση. Το αλκοόλ, ειδικά η μπύρα, μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται η ποιότητα και η ποσότητα του σπέρματος, η γονιμοποιητική του ικανότητα, η λίμπιντο πέφτει, εμφανίζονται προβλήματα στύσης.

τακτικό σεξ

Με προβλήματα με την ισχύ, πολλοί άνδρες συχνά αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή, φοβούμενοι μια επανάληψη του φιάσκο, που οδηγεί σε επιδείνωση της κατάστασης. Με την αδράνεια των γεννητικών οργάνων, η παροχή οξυγόνου στα όργανα της πυέλου μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε συμφόρηση και φλεγμονή στον αδένα του προστάτη και μείωση της ισχύος. Το τακτικό σεξ διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, εκπαιδεύει τους μύες που είναι υπεύθυνοι για τη στύση και χρησιμεύει ως πρόληψη φλεγμονωδών ασθενειών.

Κοιμηθείτε και ξεκουραστείτε

Η αϋπνία, η χρόνια κόπωση, η διαταραχή του ύπνου και της ανάπαυσης μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανδρική ισχύ. Αφιερώστε τουλάχιστον 8 ώρες για έναν βραδινό ύπνο, αερίστε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο, αρνηθείτε να πιείτε τσάι και καφέ το βράδυ. Η καλύτερη λύση θα ήταν να πάτε διακοπές. Κατά την καθιέρωση ενός σχήματος ύπνου, τα προβλήματα με την ισχύ συχνά υποχωρούν από μόνα τους.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ με τη βοήθεια φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών

άνθρωπος αναστατωμένος από κακή ισχύ πώς να αυξήσει

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι επηρεάζει αρνητικά τη δύναμη ενός άνδρα στο κρεβάτι:

  • κακές συνήθειες;
  • ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων.
  • δυσμενής οικολογική κατάσταση της φύσης ·
  • προϊόντα ανεπαρκούς ποιότητας·
  • δηλητηρίαση του σώματος λόγω επαφής με οικιακές χημικές ουσίες και παρόμοια προϊόντα.
  • έλλειψη αθλητισμού και σωματικής δραστηριότητας στη ζωή.
  • υποσιτισμός;
  • έλλειψη ξεκούρασης και έλλειψη ύπνου.
  • άγχος, υποδυναμία.

Λαϊκές μέθοδοι

ρίζα ginseng για αύξηση της ισχύος

Ζητούνται επίσης δημοφιλείς τρόποι, οι οποίοι συμβάλλουν στην ενίσχυση των ανδρικών ικανοτήτων. Πολλά βιβλία για την παραδοσιακή ιατρική έχουν γραφτεί για το πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ στους άνδρες. Γνωστά αφεψήματα, αφεψήματα, βάμματα που βοηθούν στη βελτίωση του ανδρικού ζητήματος. Κάθε απόφαση όμως θα πρέπει να λαμβάνεται από κοινού με έναν ειδικό, γιατί η μειωμένη ισχύς μπορεί να είναι σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος, όπως η προστατίτιδα. Επίσης, δεν πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι τα φαρμακευτικά βότανα και οι εισφορές μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Η βελτίωση της ισχύος μέσω της χρήσης λαϊκών θεραπειών οφείλεται στην ικανότητά τους να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, να ομαλοποιούν το κυκλοφορικό σύστημα και να επηρεάζουν θετικά τους λείους μύες. Πράγματι, τις περισσότερες φορές η αιτία της μείωσης των δυνατοτήτων είναι η στάση του αίματος ή μια μόλυνση που έχει εγκατασταθεί στον προστάτη αδένα, που συνοδεύεται από φλεγμονή. Τα βότανα καθιστούν δυνατό να ξεπεραστούν όλοι αυτοί οι αρνητικοί παράγοντες.

  1. Η τσουκνίδα είναι σε ζήτηση, η οποία αυξάνει τη λίμπιντο, δεν επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Αρκεί να προετοιμάσετε ένα βάμμα από 100 g θρυμματισμένου φυτού, ρίξτε βραστό νερό (300 ml) και επιμείνετε. Πιείτε αυτό το υγρό τρεις φορές πριν από τα γεύματα. Τα συστατικά που περιέχονται στην τσουκνίδα διεγείρουν το έργο των μεταβολικών διεργασιών, βελτιώνουν τις ουρογεννητικές λειτουργίες. Όχι λιγότερο αποτελεσματικό είναι ένα μείγμα που αποτελείται από μέλι, κρασί, σπόρους τσουκνίδας σε ίσες ποσότητες. Λαμβάνεται επίσης τρεις φορές πριν από τα γεύματα.
  2. Η ρίζα τζίνσενγκ έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα, ενεργώντας ως ισχυρό διεγερτικό. Η οικιακή μέθοδος προετοιμασίας του φαρμάκου περιλαμβάνει τη χρήση θρυμματισμένης ρίζας (1 κουταλιά της σούπας) και μελιού (3 κουταλιές της σούπας). Πρέπει να φάτε το μείγμα 4 φορές σε κουτ.
  3. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε θυμάρι στη διατροφή σας. Αυτό το φυτό είναι πιο χρήσιμο για το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας λόγω της τεράστιας περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο σε αυτό. Όπως γνωρίζετε, αυτό το στοιχείο επηρεάζει τη φυσιολογική παραγωγή των ανδρικών ορμονών, αλλά πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος. Οι ταξιανθίες του φυτού σε ποσότητα 100 g χύνονται με 200 ml βραστό νερό και το μείγμα που προκύπτει πίνεται μετά από διήθηση για μια ημέρα.

Φυσική άσκηση

Η μακροχρόνια πρακτική δείχνει ότι υπάρχουν ειδικές τεχνικές που αποκαθιστούν γρήγορα την ισχύ στο σπίτι και σταθεροποιούν τη σεξουαλική ζωή. Ακόμη και οι γιατροί συνιστούν να προτιμάτε απλές ασκήσεις που θα αυξήσουν τη ροή του αίματος στο πέος, αυξάνοντας την αντοχή του.

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:

  • βαθιές καταλήψεις με επιστροφή στην αρχική θέση.
  • βήματα με εναλλάξ ανύψωση των γονάτων στο στομάχι σε ορθή γωνία.
  • χαλάρωση και ένταση των γλουτών μέσω ατελών squats με τα πόδια σε απόσταση μεταξύ τους στο πλάτος των ώμων.
  • ανύψωση της λεκάνης από πρηνή θέση.
  • άσκηση "ποδήλατο", ξαπλωμένη ανάσκελα.
  • προπόνηση των μυών του περίνεου: τα γόνατα είναι ελαφρώς χώρια, ελαφρώς λυγισμένα, δημιουργείται ένταση και χαλάρωση των μυϊκών ιστών του περίνεου και του κόκκυγα, ενώ οι γλουτοί παραμένουν σε χαλαρή θέση, εάν η άσκηση εκτελείται σωστά, η ζεστασιά είναι αισθητή στο οικείο μέρος, η δυσφορία εξαφανίζεται.
  • τρέχοντας στη θέση του χωρίς να βγάλετε τις κάλτσες σας από το πάτωμα.
  • στέκεται στις μύτες των ποδιών με ίσια πλάτη.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν από μια πράξη χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους

μπάνιο για αύξηση της ισχύος

Συμβαίνει ότι δεν υπάρχει χρόνος για να βελτιώσετε τις δυνατότητες στο κρεβάτι, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν από την πράξη. Τέτοιες μέθοδοι υπάρχουν επίσης. Επιπλέον, έχουν δοκιμαστεί πραγματικά από άτομα που αισθάνονται δυσφορία σε αυτό το ζήτημα.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν από την επαφή

Εκτός από τα φάρμακα, υπάρχουν τρόποι που δεν απαιτούν κόστος υλικού και δρουν σχεδόν αμέσως, προκαλώντας αύξηση της στύσης:

  • Λούτρο. Το ατμόλουτρο βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι αντιμετωπίζει το ερώτημα πώς να αυξήσετε γρήγορα την ανδρική ισχύ πριν από την πράξη. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα τακτικό ταξίδι στο μπάνιο θα βοηθήσει στη διατήρηση της ανδρικής δύναμης και θα κάνει τη δύναμη υπερηφάνεια.
  • λουτρά αντίθεσης. Πρέπει να αλλάξετε τη θερμοκρασία του νερού αφιερώνοντας 1 λεπτό στο καθένα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει πρώτα να συλλέξετε ζεστό και κρύο νερό στο δοχείο και να βυθίσετε εναλλάξ το πέος σε αυτά.
  • παγοκύστες. Ο πάγος τυλίγεται σε γάζα, εφαρμόζεται πρώτα στο κεφάλι, μετά στην καρδιά και μετά στο όσχεο.
  • Ζεστό ρόφημα. Πριν από το σεξ, πρέπει να ετοιμάσετε τσάι, για παράδειγμα, με μέλι και τζίντζερ ή άλλο, και να το πιείτε ζεστό. Δεν συνιστάται η κατανάλωση καφέ.
  • Καταλήψεις. Ακριβώς πριν από το σεξ, ενώ ο σύντροφος κάνει ντους, μπορείτε να καθίσετε 15 φορές για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στο οικείο όργανο.

Μέθοδοι ενίσχυσης της στύσης

Οι μέθοδοι αύξησης της στυτικής λειτουργίας περιλαμβάνουν τους ακόλουθους παράγοντες:

  • φυσικό (διατροφή, άσκηση)?
  • η σωστή στάση πριν από την πράξη.
  • υγιεινός τρόπος ζωής χωρίς εθισμούς.
  • θεραπευτική και προληπτική γυμναστική.
  • λαϊκές θεραπείες?
  • φάρμακα όπως συνιστάται από γιατρό.

Νυκτερινές εκπομπές

άντρας που θέλει να αυξήσει την ισχύ

Μπορείτε να τα μειώσετε ή να τα απαλλαγείτε εντελώς με τη βοήθεια:

  • τακτική σωματική δραστηριότητα?
  • λούσιμο με δροσερό νερό?
  • σωστή καθημερινή ρουτίνα?
  • τήρηση της προσωπικής υγιεινής ·
  • κοιμάται σε ένα σκληρό κρεβάτι.
  • να αποκοιμηθεί σε κουρασμένη κατάσταση.
  • αυνανισμός απουσία σεξ.

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να αποκλείσει την παρουσία πιο σοβαρών ασθενειών.